Dinámicas para convivir en Familia

Estamos viviendo una situación inédita, se nos avisó que tenemos un  peligroso enemigo, covid-19, por lo que se nos a obligado a estar en casa por semanas, y no tenemos claro cuándo terminará, ante esta situación, es normal que pueda ver enojos, malos entendidos, en la familia, provocados por la incertidumbre y/o estrés.

Como madre de 4 hijos, abuela de 7 nietos adolescentes y con la experiencia de 40 años trabajando en diferentes Consejerías en las áreas de la protección de “la Vida el Matrimonio y la Familia”.
Les comparto la conveniencia de realizar una “Dinámica” diaria de solo media hora, que a demostrado tener muy buenos resultados en fortalecer la armonía familiar, y la complemento con unas “Reglas para Pelear” que pienso pueden ser útiles para las Familias.

PASOS.
-Uno de los padres AVISA que tendrán TODOS una convivencia de comunicación de media hora.
-A los hijos se les pide escojan la hora y el lugar (comedor, sala, recámara, etc.).
-Se inicia con una oración.
-Se les reparte una hoja, pluma y/o lápiz (los que no saben escribir harán un dibujo).
-Se les informa que tienen 10 minutos para responder por escrito (o dibujo a los niños) a la siguiente pregunta: ¿Qué cualidad admiro más de ti? (ejemplo: tu carácter, delicadeza, puntualidad, dulzura, inteligencia, paciencia, tu sonrisa, alegría, tu paz, ternura, tu responsabilidad en tus tareas o en el trabajo, el estar al pendiente de todos, tu esfuerzo, tu dedicación, disciplina, tus cuidados, que me escuchas, etc.)
-A los 10 minutos, tendrán 20 minutos para compartir, TODOS incluyendo los papás, en voz alta las cualidades que reconocen y/o admiran de cada miembro de su familia.
(Los psicólogos AFIRMAN que tranquiliza y crea armonía esta dinámica, porque regularmente les decimos sus defectos y poco reconocemos sus cualidades EN VOZ ALTA).

Preguntas para otros días;
 (Sugerencias)
¿A qué me comprometo para ayudar y mantener la unidad en mi familia?. ¿Qué estoy aprendiendo de estos momentos que cambio la rutina de mi vida por la Pandemia?, ¿Cuáles son mis sueños personales que me gustaría realizar en la vida?, ¿A qué Maestr@ de los que he tenido le recuerdo con más cariño?. ¿Quién es mi mejor amig@?, ¿Cuál es mi comida favorita?, ¿Cuál es mi color favorito?. ¿Cuál es la oración que más me gusta?. ¿Con cuál Apóstol o personaje de la Biblia me identifico o admiro más?. ¿Soy consciente que amando a los demás, estoy AMANDO A DIOS?, ¿Sé que Amar no es un sentimiento ni un premio al comportamiento de alguien, que AMAR ES un acto de voluntad es UNA DECISIÓN?, ¿Soy consciente que debo aceptar y respetar a las personas como son?. ¿Qué al único que puedo cambiar para mejorar es a mi mismo?, Etc.
Se termina con una oración.

 REGLAS para Dialogar conflictos:
– No levantar la Voz.
– Hablar y escuchar con el corazón!.
– Centrarse en el Tema.
– Evitar las exageraciones (te lo he dicho un millón de veces).
– Sin ofender o insultar. (eres floj@ te la pasas el día sin hacer nada).
– No incluir a 3as. Personas (te pareces a…).
– No buscar culpables (tu empezaste).
– No aprovecharse de la debilidad del otro.
– Perdonar y pedir perdón cuando nos equivocamos.
– Terminar la pelea.
– Darse un abrazo.

¡Saludos y bendiciones!